豆鼓蒸排骨

吃出你的健康,就從你我開始

~豆鼓排骨~

自己煮比較健康,不放油,不用煎,用蒸的

我把豆腐用開水煮一下就不冰了

這樣冬天也能吃

皮蛋豆腐

▲~精力湯~▲

可是要仔細瞧, 慢慢看

有一天在電視上看到,介紹養生湯

他還有小牧草

我們不好買就方便買

她說玉米要連皮一起煮,因為可以利尿消水腫

桂圓可以幫助循環

鳳梨煮過以後會產生酵素,幫助腸胃

這樣煮出來,我兒子說很好喝

有自然的甘甜

太多可以留一些放冰櫃

常常有人問,你要養生,還是要養醫生

當然要養生,那就試著做