哇 ! 現在菜價好便宜
兩把宜蘭蔥才20元,也不知是真的三星蔥嗎?
兩把蔥˙雞胸肉半個˙就炒一盤菜
又便宜又快速也不油膩
~蔥爆雞絲~
很簡單ㄡ我把雞絲加一點麵粉醬油膏拌一下
先炒雞絲,接著放入蔥
加些醬油˙辣椒,就起鍋了很快吧!
再來個
~涼粉拌小黃瓜~
醬料:芝麻醬一大匙, 花生粉一大匙
芥末隨意,醋一中匙,糖一中匙,鹽少許
香油,蒜泥,少許水
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~蝦仁涼拌白木耳~
銀耳2朵、蝦12隻、洋葱半個、葱2根、芹菜1根
調料：大蒜3粒、紅辣椒4根、魚露3大匙、檸檬汁3大匙、
糖1/2大匙
作法:白木耳泡水後放入電鍋1杯水,蒸熟備用
蝦仁去殼燙熟備用
洋蔥切絲,蔥跟芹菜切段
辣椒切碎, 蒜頭切成泥,加入魚露,檸檬汁,糖
最後把所有材料放入盤中
把醬汁倒入
喜歡吃花枝的人也可以加上花枝
因為我剛好沒有材料
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今天做了一個果凍, 就是芒果果凍
洋菜是一種含有豐富膠質的海藻類植物 也可以清掃腸道！
它具有包覆脂質後排出體外的功用，所以也具有 抑制脂質吸收的功效。 洋菜這麼好快來吃,但洋菜有一個味道 所以用芒果削成塊打汁 跟洋菜一起煮可以降低味道 小朋友會愛吃 作法: 洋菜20g(泡水10分鐘),水300cc,糖30g(依個人甜度加減) 
芒果一個大些點,全部切小塊
2/3放入果汁機, 把300cc的水一起倒入打成泥
到進鍋子煮,開了以後把洋菜放入
小火煮煮到洋菜化掉為止
好了後涼一涼
把剩的芒果到入,
用容器裝起來就放入冰箱
上面淋些煉乳更好吃
因為我沒煉乳有所以放牛奶
PS: 用洋菜的口感比較粗,但有吃到真材實料的味道且健康
用吉利丁的口感比較細, 我想用吉利丁來做
就直接買現成的就好啦
我兒子說好像吃
水泥
我家男生嘴太刁ㄌ
說難吃還嫌不夠
也可以用百香果
